Overleverens Tryghedspakke: Sådan kommer du fra overlevelse til udlevelse

Denne miniguide hjælper dig med at vække kroppen blidt og find nærvær, så du finde tilbage i dig selv på en tryg måde.

Du får:
✅ En guidet PDF med viden og øvelser
✅ Worksheets, så du kan omsætte det i hverdagen
✅ En lydfil, der giver dig en direkte oplevelse af forandringen

Alt samlet ét sted i dit kursusbibliotek – klar til at bruge med det samme.