HELING INDEFRA
Mine behandlinger bygger på en helhedsorienteret tilgang, hvor krop, følelser og tanker arbejder sammen. Mange søger hjælp til stress, uro, angst, traumer eller spændinger – og ønsker at genfinde frihed, tryghed og kontakt til sig selv.
Heling indefra handler ikke om hurtige løsninger, men om at skabe forankring i krop og nærvær. Når vi møder os selv med kærlighed, kan spændinger slippe, og psyken finde plads til at hele.
I stedet for at “fikse” symptomer åbner jeg for kroppens egen visdom, så traumer og mønstre kan opløses indefra. Det er et møde med dig selv – hvor krop og sind igen kan finde sammen i frihed og integritet.
ONLINE TERAPI
Online terapi giver dig mulighed for at få støtte og behandling, uanset hvor du befinder dig.
For mange er det en lettelse at kunne sidde i egne omgivelser, hvor kroppen allerede føler sig tryg. Det gør det nemmere at åbne op og arbejde med det, der fylder.
Fordelene ved online terapi er:
Du sparer transporttid og kan vælge det tidspunkt, der passer dig bedst
Du kan sidde hjemme, hvor du allerede føler dig mest afslappet
Det kan være lettere at dele følelser og svære oplevelser, når du er i dit eget rum
Effekten er den samme som i et fysisk møde – fordi nærvær og kontakt skabes i relationen, ikke i rummet
Online terapi er derfor særligt godt for dig, der har travlt i hverdagen, bor langt væk, eller foretrækker at arbejde med dig selv i de rammer, hvor du føler dig mest tryg.
PSYKOTERAPI - organisk & kropsorienteret
Her finder du et rum, hvori der er plads til at være dig. Psykoterapi handler om at blive hørt, set og anerkendt. Det er mere end blot krisehjælp, det er samtidig også hjælp til både professionel og personlig udvikling.
Psykoterapi hos mig er ikke kun samtale. Det er et møde, hvor vi inddrager både krop, følelser og tanker – fordi traumer og livserfaringer altid lagres i hele mennesket.
Mange opsøger psykoterapi, når de oplever stress, angst, lavt selvværd eller udfordringer i relationer. Men bag symptomerne ligger ofte et mønster, der engang var en overlevelsesstrategi. Når vi sammen undersøger det, åbner der sig nye veje til at handle, sanse og være på.
Jeg arbejder med en nænsom, men præcis tilgang, hvor vi følger kroppens signaler, følelsernes bevægelser og tankernes mønstre. Terapien bliver et sted, hvor du kan slippe gamle bindinger og finde hjem til en mere hel oplevelse af dig selv.
Mit udgangspunkt er eksistentielt og kropsligt: vi kan ikke ændre fortiden, men vi kan hele de spor, den har sat i os – indefra.
Din Intelligente krop
Kroppen er intelligent. Hver spænding, hvert symptom og hver følelse er ikke tilfældig – men et signal, der peger på noget dybere.
I arbejdet med METAsundhed ser vi symptomer i et større helhedsbillede. Her afkoder vi de følelsesmæssige temaer, som kroppen forsøger at udtrykke. Når vi ser tingene oppefra – “meta” – kan vi forstå sammenhængen mellem oplevelser, følelser og kroppens biologiske reaktioner.
Traumeterapi er den forløsende del af arbejdet. Her får kroppen lov til at udtrykke det, der engang blev fastlåst. Følelser kan bevæge sig, gamle mønstre kan opløses, og kroppen kan finde tilbage til sin naturlige balance.
Kombinationen af METAsundhed og traumeforløsende kropsterapi giver en dybere forståelse og en konkret vej til transformation – både af uhensigtsmæssig adfærd og fysiske symptomer.
KROPSTERAPI
Kroppen bærer på alt det, vi har oplevet – også det, vi ikke har sat ord på. Traumer, stress og svære følelser kan sætte sig som spændinger, uro eller smerter, og mange mærker først signalerne, når kroppen siger fra.
I kropsterapi arbejder vi med åndedræt, tryk, bevægelse og nærvær, så kroppen kan give slip og finde tilbage til balance. Behandlingen kan løsne fysiske spændinger, men den går også dybere: den støtter dig i at frigøre gamle mønstre og skabe mere plads til ro, energi og frihed.
Kropsterapi er for dig, der ønsker at komme bag om symptomerne og forstå kroppens sprog – så du kan leve mere forbundet med dig selv, både fysisk og psykisk.
Kropsterapi er en behandlingsform, med mange mærkbare fordele. Traumer kommer ofte til udtryk ved kropsligt ubehag og gennem kropsterapien løsnes spændinger i kroppen, regulerer dit nervesystem, forbedre din kropsholdning og giver ro i sindet.
Kropsterapi er en kombination af pulserende teknikker, akupressurtryk, meridianpåvirkning og guidet åndedræt. Det foregår i et roligt tempo, så kroppen mulighed for at følge med og du har tid til at lytte til hvad den har brug for og det, som det hele handler om- at være tilstede i nuet.
REIKI
Drømmer du om en pause, hvor du kan give slip og bare tage imod?
Reiki er en blid, men dybtvirkende behandlingsform, der hjælper kroppen med at finde tilbage til ro og balance.
Under en Reiki-behandling ligger du fuldt påklædt, mens jeg arbejder med let berøring og nærvær. Mange oplever, at uro falder til ro, søvnen forbedres, og kroppen føles lettere – som om den endelig kan trække vejret igen.
Reiki støtter dig, når du er stresset, overvældet eller har brug for at genoplade – og er samtidig en gave til dig, der ønsker mere indre klarhed og overskud i hverdagen.